maanantai 31. maaliskuuta 2014

Pölyssä

Tämä blogi pölyttyyy.....  Kuten myös kotona paikat, käsityökasat, kankaat, langat ym.  Sen sijaan omaa itseäni olen hiukan pölyttänyt... tunkkaisista ajatuksista ja sen semmoisista.

Viime vuosi meni jotenkin aivan unessa, kiloja keräten ja kaiken kaikkiaan tunkkaisesti. Tammikuussa oli olo, että jos ei mitään nyt tee, niin tässä vain vanhenee ja pölyttyy entisestään. (Olisikohan noilla pyöreillä vuosilla oma pysähdyksensä?) Ja kun elämässä on aika vaikea tehdä monta asiaa satalasissa, keskittyen - on ollut pakko valita. Ykkösasia on ollut oman fyysisen ja psyykkisen kehon huoltaminen. 

Nythän on trendikästä olla vaikka millä ruokavalioilla. Itse kun olen koko elämäni ollut ikuinen painontarkkailija - välillä hyvällä ja välillä huonolla menestyksellä - hain elämääni erittäin tavallista tapaa huolehtia itsestäni. Ei siis karppausta, ei ääripäistä kasviruokavaliota, ei ääripäistä raakaruokavaliota. Olen joskus nuorena naisena jopa vetänyt parin viikon mehupaastot peräsuolihuuhteluineen :) Kylläpäs sitä oli nuorena innokas!!!

Tammikuussa ajattelin sitten mennä katsomaan mitä Hyvän Painon Ystävät  tarjoaa... kun lupaavat terveellistä ruokavaliota, terveellisesti opetellen normaalia syömistä. Sillä tiellä nyt siis ja fiilis on 3 kk jälkeen aika mukava. En ole diettihumalassa , vaan todella jalat maassa oman syömisien kanssa. Ryhmän vetäjä on innostunut, oikeasti innostunut terveellisestä ruokailusta ja yrittää saada meitä "pököpäitä" tajuamaan asioita. (Ja tunnustan, että olen ollut välillä tosi kapinamielellellä,: ai että nauti hitaasti tummaa suklaata palanen!! Argh, kyllä se on tutti frutti choco-pussi, joka helpottaa tunteiden tuskaa :) No, tällä elämänkokemuksella voi sanoa sen, mikä auttaa - mikä on siis todettu jo vuosia sitten :) Ruokarytmit, lautasmalli ja itseään kohtaan armollisuus!! Ja yksi tärkeä asia on suunnitteleminen. Eli jos tietää omat pahat lankeamisloukkunsa, on hyvä tehdä omat strategiat näille hetkille. Tällä tavalla voi tuntea itse hallitsevansa omaa syömistään.

Mutta, joo - olen joutunut luopumaan joistakin asioista. Eli mättökarkkipussit pois, työpaikan jatkuvat kahvipöytäherkut pois, extemporesuklaapatukat pois. Nämä muutokset ei tunnu pahoilta, kun on varannut itselle herkkuhetkiä ja kun joka lounaalla ja päivällisellä syö niin hyvää ruokaa, että on joka ruokailun jlk hyvä fiilis. Siis en aio kuitata lounasta rahkapurkilla, vaikka siinä olisi kuinka paljon proteiinia :) Koska en oikeasti tykkää siitä... ellen laita siihen paljon jotain makeaa!!  Itseasiassa mun mielestä rahka on kaikista parasta silloin kun siinä on kermaa seassa tai kun se on hyvässä pullapiirakassa :)  Näitäkin siis voin syödä mutta kohtuudella.





Siispä - ostamani Corolle-nukke pölyttyy... voi, miten rakastan tätä nukkea. Olen sen ostanut omalle tyttärelleni joskus 9 vuotta sitten. Hän ei nukesta ole koskaan oikein välittänyt. Haaveissani on ollut aina, että teen tälle ihanalle punapäiselle pisamanaamalle kivoja vaatteita - haaveiksi on vaan jäänyt. Ehkäpä tässä uudessa piristyksen aallossa vielä jotain saan aikaiseksi.

Oikein mukavaa maaliskuun viimeistä päivää. Kevättä kohti mennään ja pääsiäistä. Minulla on pari päivää töitä tällä viikolla, sitten saan vapialla pari viikkoa!! Ihanaa! Olen miettinyt, että elämä tarkoitus tuntuu välillä olevan sitä, että odottelen vapaita ja lomia :)

Eliisa ♥ 

ps.  Aamubiisini on tänään ollut James Bluntin Bonfire Heart  -ihana! 

2 kommenttia:

  1. Tosi kiva kuulla, että olet löytänyt hyvän tukiryhmän terveelliseen elämään! Meilläkin on vähän alettu tarkemmin katsoa syömisiä ja kyllä sen nopeasti huomaa olossa ja ihan käytännössa vaatteiden vyötäröiden puristamisen katoamisessa ym. Aurinkoista kevättä!

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Kiitos, hyvää kevättä myös sinulle naapuri.

      Ruoka on herkullista, ja tänä päivänä sitä on vähän liiankin kanssa tarjolla. Kevyemmin syömällä kuitenkin olo on kokonaisvaltaisesti parempi. Kohtuus kaikessa ;)

      Poista